자외선이 피부노화의 주범

자외선(UV) 중에 우리 생활에 영향을 많이 미치는 것은 ‘자외선A(UVA)’와 ‘자외선B(UVB)’가 있다. 자외선A는 피부 노화와 관련이 깊고, 자외선B는 단시간에 피부 표면에 화상을 일으킬 수 있다. 특히 피부에 닿는 자외선의 90% 이상을 차지하는 자외선A가 피부 노화의 주범이다.

PA, SPF 지수가 뭐지?

선크림의 성능을 표시하는 데는 ‘PA’, ‘SPF’라는 두 가지 지수가 주로 쓰인다. 다만, 차단 지수가 높을수록 효과가 좋지만 알레르기 등 부작용도 많으므로 햇빛의 강도와 야외 활동 여부, 개인 피부 특성에 따라 적당한 차단 지수를 선택한다.

🟣 PA

자외선A를 차단하는 정도를 나타낸다. +, ++, +++ 등으로 표시하는데, PA+는 차단제를 사용한 경우가 사용하지 않은 경우보다 2∼4배 정도 피부보호가 된다는 뜻이다. PA++은 4∼8배, PA+++은 8배 이상 보호된다.

🟣 SPF

자외선B를 차단해주는 정도를 나타낸다. SPF1은 15분가량 차단할 수 있다는 뜻이다. SPF20은 300분, SPF30은 450분간 차단해 준다.

무기자차, 유기자차는 또 뭐지?

자외선을 차단하는 방식에는 무기자차, 유기자차 등 2가지가 있다.

🟣 무기자차 방식

물리적 차단 방식이다. 피부 위에 막을 입혀서 자외선을 반사함으로써 차단한다. 피부에 막을 형성하므로 백탁현상이 있거나 조금 답답하게 느껴질 수 있으나, 피부에는 자극이 적고, 바른 즉시 효과가 있다.

🟣 유기자차 방식

화학적 차단 방식이다. 화학반응을 통해 태양광을 흡수하여 무해한 열로 변환한 후 방출한다. 피부에 흡수되므로 얇게 발리며, 백탁현상이 없다. 화학반응에 시간이 걸리므로 바르고나서 20~30분이 지나야 효과가 발생한다.

선크림도 화장이다

선크림은 제품에 따라 다르지만 3~4시간이 지나면 효과가 없어지므로 수시로 덧발라 주는 것이 좋다. 또 색조 성분이 들어가 있지 않아서 로션과 비슷하다고 생각하기 쉽지만 그렇지 않다. 선크림은 바르는 것보다 지우는 것이 더 중요하다. 철저한 클렌징으로 씻어내야 한다.