1분 홈트 : 복근을 만들어주는 나바사나

1분 홈트

복근을 만들어주는 나바사나

출처 : fitness cloud

요가 1분홈트 복근 나바사나

목록으로

연관게시물

1분 홈트 호흡을 개선하는 타다아사나

#요가 #1분홈트 #호흡개선 #타다아사나

1분 홈트 혈액순환에 좋은 아도무카스바나사나

#요가 #1분홈트 #혈액순환 #아도무카스바나사나

1분 홈트 몸의 균형을 맞춰주는 테이블 발란스

#요가 #1분홈트 #균형 #테이블발란스

1분 홈트 임산부 척추에 좋은 소·고양이 자세

#요가 #1분홈트 #소고양이자세 #척추 #임산부

1분 홈트 골반 근육을 강화해주는 고무카아사나

#요가 #1분홈트 #고무카아사나

1분 홈트 엉덩이 유연성 높이는 싱글피죤 + 비둘기자세

#요가 #1분홈트 #싱글피죤 #비둘기자세

1분 홈트 생리통을 완화해주는 받다코나아사나

#생리통 #완화 #1분홈트 #받다코나아사나 #요가

1분 홈트 허리 군살 없애주는 현자세

#요가 #1분홈트 #허리 #군살 #현자세

#퇴직연금³⁰⁵⁵ #연금²⁷⁹⁴ #IRP¹⁴²⁵ #주식¹¹²¹ #부동산⁶⁴² #etf⁴⁰⁴ #세금³⁷¹ #개인연금³⁵⁹